Irencee的部落格

1.      因為頭腦的干擾，我們才沒辦法覺察到自己的能量系統。而氣功的練習就是擴展我們覺察的領域。因此練習氣功不是一種專注，而是放鬆與覺察。平常我們的頭腦習慣一次只進行一件事情，能量只往一個方向移動。練習氣功時，我們左、右手各自上升下降，身體重心在左右腳之間轉移，頭部以及眼球各自朝不同的方向轉動，這種練習能將能量同時擴散往不同的方向，因為這不是頭腦所習慣的運作方式，因此在練習氣功時，能過跳脫頭腦的障礙，擴展自己的覺識。當能量沿著身體的脈輪上升之際，我們的覺識便能隨之拓展，直至物我一如的極樂境界。

2.      在練習氣功時，不要存有任何恐懼，不要害怕會走火入魔。因為所謂的魔或鬼神，都是能量頻率比我們低的靈體，當我們心中沒有恐懼，能量階層比他們高，他們想要附身干擾也沒有辦法。但是當我們開始恐懼時，我們的能量場便會縮回來，振動頻率下降，因此容易與之相應，進而招致妖邪鬼魅的干擾。總之，一切的起因都是因為恐懼而起。

1.      有同學問說：「能量可以累積嗎？」師曰：「能量是可以累積的。但是重點在於你累積那些能量做什麼？如果只是貪圖神通，例如能夠知道自己的前世，或者是利用氣功隔空打牛，這些都是沒有意義的。況且利用氣功這股能量傷害別人，有一天一定會傷害到自己，這是宇宙的反作用力。」

2.      累積能量的用意，是在於轉化我們自己的身心。人體有上、中、下三個丹田，還有七個脈輪。每個脈輪都帶著龐大的資訊，裡面有我們累世儲藏的資料。我們日常生活中之所以會遇到某些事件，我們對事物的慣性反應之所以是如此，都受到脈輪的影響。例如小孩第二脈輪還未開啟，因此對性沒有慾望。到了青少年，第二脈輪開啟後，一些賀爾蒙便隨之分泌，因此產生了性的驅力。

你是否曾經傾聽過身體的聲音呢？經過了這學期瑜珈課的練習，我才漸漸學會聆聽自己身體的聲音。那是身體對我們幽微的低吟與傾訴，但是只有心還是活的人，才能聽到身體的聲音。

無 上 宮 道 藏 第 三 輯   百 字 碑 註