Irencee的部落格

 彌補虧損的修煉之法

歷代修煉法門非止一途，有時此法適用，有時彼法相宜，貴在融會貫通而全不執著。 近之學氣功者每喜聞簡單之口訣，而傳人者亦僅傳呆板之方法。 對於原理往往忽略過去，以致是非莫辨、輕重倒置，最易誤人。昔之著書者其在當時各有目的，彼只求達其目的而已，往往重整理經驗而非傳播知識，原不必限制後人定須依從其說唯唯諾諾。 可惜後人讀書無識遂極容易被人所誤。 今之傳氣功者或執定一書以教人，或專守一法以濟世，自信其堅且自視甚高，結果競不免失望。 故愚見主張先從研究原理下手，務求明白其所以然，庶不至為各種道書丹經所誤，更不至被近代傳授口訣所欺。

防治元陽漏洩的仙家強身秘訣 
站、坐皆可，身體端正，閉目，自然呼吸，隨意揉捏雙手十指，揉捏力度以手指略感疼痛為宜，十根手指都要捏遍，同時叩齒百遍，完成之後即雙手合掌，高舉於頭頂之上。 
然後想像大腦中有持續的“嗡——”聲，頭頂內部有白色光明，保持七呼吸以上即可，最後用左手中指上下揉搓印堂穴處二十一次（此法名為“天門靈光攝精術”，單用此法即可防治精關不固、夢遺滑精等走失元陽之病症，其功效顯著，可謂勝於藥石。世間不少修煉者都會遇到“精滿自溢”和“氣沖下元”等所導致的夢遺滑精之類走失元陽之氣的情況，往往使多日積累的修煉境界功虧一簣，由於沒有好的對治方法，反復如此，使修煉長期在原地踏步，達不到“集精累氣以成真”的目的。 如果運用天門靈光攝精術，此類煩惱即可煙消雲散，修煉自然容易上到新的台階。
常人於臨睡前行持此法，只需要幾分鐘的時間，即可獲得防治夢遺滑精之類病症的效果，每天練習兩遍以上更能見其顯效，此法對腦力工作者和青少年學生等人群也是健腦益智的靈丹妙藥，不但可以防治頭暈頭痛，長期練習還能增強體質，提高免疫力，這是因為此法能夠在一定程度上減少週期性性生理系統活動所消耗的生命能，具體也就是將用於給精子“充電”之類的能量在“電源”處便引入其他的“線路”之中，使無意義的耗能被抑制，而需要能量的系統則可以獲得更多的支持，從而可以強化很多有用的功能。 
練習此術，只要不著意強化導引便不會對生育能力造成影響，如果不是為了獲取修煉的超常成就，便不必每天習練此術，可間隔一至七天練習一次，這樣就更不可能影響生育能力了，而仍然可以在一定程度上獲得其良好功效……

縮骨神功 　　
夫縮骨神功者，井非真的將骨頭縮小也，乃是運用內氣內功縮小了骨之間隙，全身之骨頭有順序地疊排緊密，人的身體自然就小了，故稱之日縮身法更確切也。 
（一） 外煉法︰
每日早晚擇空曠無人處，于芳草地上鋪上棉墊作盤腿、下腰、屈身等各種柔功修煉，使全身的筋骨關節達到柔軟如棉，這是縮骨神功之基礎。 
（二） 內煉法︰
每日子、午、卯、酉按四正時內功心法勤煉，達到氣行周天之后又行肌肉、皮膚。之后氣行臟腑。最後氣穿全身骨髓煉成混元金剛不壞之身。達到上述混元金剛不壞之身，再修煉縮骨神功則易矣﹗即可隨心所欲地收縮筋肉，將骨骼收攏重疊，則身體各部或全身均可收放自如，則所謂縮骨神功成也。

五毒梅花針 　　
五毒梅花針又名雲夢五毒梅花針。傳說由四川峨嵋山余者道長獨創，是生死關頭的防身暗器，可連續傷人。如遇成群歹徒，發此暗器，中者立即昏倒，須兩小時后方可行走。此技乃防身秘技。 　
　1、梅花針的製作︰

針的大小、長短根據需要自製，在根部相連，待打出針后，擊中人身，五枚針刺在五點，形如五瓣梅花。 　
　2、梅花針練習方法︰

梅花針是用指法將針甩出，持針的方法是食指與中指相並，把針夾在二指中間，拇指壓住針。出針手法有正出、反出。反出時，手心朝下，為陰手，正出針時，手心朝上，為陽手。出針勁力講究用小臂甩腕，不甩大臂，腕不鬆軟。先在靶上貼大目標、短距離練習，日久可將目標縮小，距離漸遠練習。 　　
3、藥物配方；

麻醉乙醚50克，95度酒精200克，紅花油50克，川烏15克，草烏15克，天盤草15克，拉沙15克，鍛石適量。 　　
4、製法︰

以上藥物缺一不可，浸泡七天后將上層液體倒出，用玻璃瓶裝好，把做好的針放入藥液中浸泡3小時后，拿出晾干即可使用（注︰練習時不要用藥泡的針）。 　　
5、解法︰

凡被以上浸過藥液的針擊中后，即刻昏倒，不用解藥約須兩小時后自醒。使用解藥 15分鐘可全解。解藥︰樟腦、金銀花、蘇子葉、淡竹葉、海沙各15克，共研碎沖鹽開水口服，15分鐘后方可行走。不擊中血位、死穴不傷性命。 　　
6、注意事項︰

（1）藥液殘渣不能混放在其它東西之中，以免藥著誤傷自己或他人。 　　　　　　　　（2）拿針時手最好不要直接與藥劑接觸，否則誤傷自己。 　　　　　　　　
（3）因針尖易扎入人體與血液接觸，為防傷害自己，使用時需自服解藥。 　　　　　　　　（4）請事先用動物試驗后再使用。 　　　　　　　　
（5）練武之人必須嚴守武德，本防身秘技只準防身，不可違法，不到萬不得已時
        （即不到自己性命危險時）不能使用，否則國法無情。常言道︰“害人之心不
          可有，防人之心不可無”。銷魂五毒梅花針是為自身安全和不受他人侵犯的防衛

凌空點穴術 　
凌空點穴術，精微奧妙，凶狠凌厲，非有德者不傳。此術因殺人傷人易如反掌，故師傳弟子時必命其立下重誓，不至危及習者性命之地步，決不使用此術，故歷來知者習者甚少。 凌空點穴之術，要循序漸進。初習百日，以指觸人，無不痛入腠理。至此以後，切不可輕與人試功。至大成境界，則不須以指觸敵，距敵丈外運氣于指，指至氣亦；凌空而至，頑敵立倒。若外再加修子午流注之技，則無論何種護身功夫，遇此技必氣破中穴，死傷只在俄頃之間。 此術相傳從空門傳出，習者宜體佛門強身御侮之旨，不可好勇斗狠輕傷人命，否則，害人即害己，切切慎之﹗ 此凌空點穴術分內功、眼功、外功三部，現分述于下。 
內功︰ 
一、習者于每日清晨5至7時起床，先到室外空氣清新之處站立。雙腳與肩寬，雙手叉腰，沉肩墜肘，以鼻勻、深、長地吸氣，然後盡力以口吐出。如此呼吸三至五度，回到室內，進入內功訓練。 習者盤雙腿于床上，如不能雙盤，則單盤、自然盤，甚至坐在椅上雙腳垂放地上均可。挺胸豎脊，使頭頂百會與會陰穴成一直線，但不可生硬勉強。雙手重疊手心向上，右手放在左手心上，兩大拇指輕輕相抵，沉肩墜肘，全身放鬆。然後意念下照小腹丹田穴，吸氣時意想宇宙中之真氣如氣柱般進入丹田小腹，呼氣時意想小腹中之氣由大團而凝聚成雞蛋大小之氣珠，此珠潔白而發出強烈白光。呼吸均須柔和緩慢，否則，過快而難以入靜。按上法練習半小時至45分鐘后，下床輕輕活動手腳，使全身慢慢活動開來。 活動至身體微微發熱后，再習運氣之法。習者雙腳分開約兩尺寬，雙膝微屈成高樁馬步站立（不致浪費體力），雙手握拳，拳心向上，抱于兩腰側；沉肩墜肘，頭正身直，百會與會陰仍成一線，全身放鬆。然後身體微向左轉，右手臂內旋，食指伸出指向前方，同時鼻勻、深、長地呼氣。意念氣自丹田經膻中至肩井，再經肘部曲池穴運至食指。開始宜慢，熟練后可適當加快。吸氣時也宜勻、深、長，同時右手臂外旋收回于腰間，意念氣由原路線返回丹田。然後呼氣，左手內旋伸出、氣運左食指，各要點與右側同。如此運氣15分鐘，氣沈入丹田，自然收功。 以上為清晨練習之內功，習者另須每日下午習指功之硬功。其法為用指由輕至重，由少至多點打木樁或木板，左右指均練到。練至半年之后，可點打石碑石塊，不可急于求成，以防受傷。點石塊時宜再點砂袋，以收剛柔相濟之效。
 眼功︰ 
習者于每日空氣清新之時，于光線明亮處自然站立。先閉目，頭不動，只以眼珠在眼眶中活動。雙目按左上一上中一右上一右中一右下一下中一左下一左中¯左上之路線轉動七圈，然後按此八個點反向又轉動七圈，緊閉目幾秒鐘，然後忽然盡力睜開。再睜眼進行上述功法，開閉目共為一次，行七次。 轉睛之后，眼睛休息片刻，再續行下面功法。習者遠眺公丈開外之樹葉，細細數清，不求快速，只求準確。此步功法練熟，則不數樹葉，改數石子。習者手握數顆指頭大小之石子，一把撒在地上，要求一眼數清石子之數目。練至一下能數清49顆，則改數郊外之活動物體，如雞群鴨群。此步功夫稍難，循序漸進自可達到。至一眼數清雞鴨數目后，習者再改數地上之螞蟻。因螞蟻密集而小，又時時爬動，故此步功夫更難。當數至一眼看清49只螞蟻（或稍多）則此步功夫已成。 
外功︰ 
外功者，非指前習之指力硬功。習者于高處垂下一棉線，線頭系一小團棉花，比指頭稍大，高與習者高馬步站立之胸口齊平。習者高馬步站于前，距棉球一臂長，然後以食指刺擊之，務必以指頭擊中為準。然後不待棉球靜止，雙手食指互相擊刺，于棉球動盪中點刺之，練習十五分鐘。 然後習者以木棒製一木人，大小約與其人相同。下端固定，木人身上相應標出穴道。死穴用紅色，傷殘穴用藍色，小穴用黑色，如此了了分明，便于習練。如無木材，則用白布繪一人之正、側、背三面，仍標上穴道，掛于牆上擊刺之。 上述擊刺木人功夫純熟后，習者須將木人（或人體掛圖）移至暗室之中，依法勤習點打功夫。習者認穴點穴須了了分明，一絲不苟，功夫才可日臻深濃。 以上三功練熟后，一般武林人士均非敵手。然此功之所以命名“凌空點穴術”者，實功外有功，方可凌空點穴製敵，否則，仍須觸敵而收製敵功效，故此三步功熟練后，習者欲求凌空之效，須加習下步功法。 習者于前所習之擊棉球功稍加改變。即站立姿態仍同前，但須站至伸食指離棉球尚有一掌長度之處，以食指憑空點擊棉球。意念丹田中之內氣由小腹經膻中肩井曲池至食指，並從指尖發出擊刺棉球。開始時棉球靜止不動，但習者堅持習練，則棉球由微動至大動。當習至一指擊去，棉球陡然向后飛蕩時，可習下一步功法。 習者于無風之靜室中置一蠟燭，高度同前之棉球。按擊棉球之法凌空擊之。初時蠟燭並無動靜，習久之后，蠟燭微微晃動。學人認真習練，至一指擊去蠟燭應聲而滅時，則製一透明紙罩罩在蠟燭外。仍按前法習之，漸可達于燭滅而紙罩不破之地步，習者技長距離，若距一丈開外擊滅蠟燭，則凌空點穴之術成矣。 
注意事項︰ 
一、初功一百天戒房事，以後也宜節製。 
二、內功應從頭至尾習練，功成后也須每日練習。
 三、習者宜注意用眼衛生、不宜看字小之書，以免眼力受損。 
四、內氣強大后，不必步步意念膻中，肩井曲池，而是按此大致路線快速運氣至指。
五、練習指力硬功時，須于習后以藥水洗指。其法以食鹽、地骨皮等量和水煎熱，將二食指放人藥水中互相摩擦，至水漸冷時將指拿出用于毛巾拭擦至千。 
六、子午流注之法，近來已大白于天下。習昔可于它書求之，此不贅述。

隱形術 　　
隱形術有二，一為障眼之術，即能調集宇宙之雲彩光氣遮人眼目。二為動用功力將自身淡化，化為無形。隱形之術實乃功力深濃的體現，非他也。功力的提升與自身之道德情操是一致的。隱身術的練成功即肉身成佛之証果也。提心有人利用隱身術做壞事，實乃多餘，因為道德情操低劣者是不可能達此境界。 
正身端坐（或站立）收視返聽，雙手結隱形印
（一）（左手拇食二指尖相抵，結環，余三指成弧形伸開，右手姆指插入左手環內，余四指包住左手，置於胸前），默誦大明神咒三密加持三十六遍。觀想五輪（頂輪、喉輪、心輪、臍輪、陰輪）發出白紅黃蘭紫五色光輪互相融合形成彩色光團環繞全身，成為彩障，外人只見一彩障則障眼隱形術成矣。 在前面練成的基礎上兩手分開結隱形印
（二）（兩手拇指掐無名指根置於體兩側）觀想糾字圖，自身向宇宙擴散，默誦“啊”字訣，在三密加持作用下，肉體化作淡淡的白煙，化為虛空，隱于無形矣，隨著功力的提升，行、站、坐、臥皆可隱形于瞬間。

 
內功金鐘罩 　

彈指神通功 　
預備式︰
盤坐或騎馬樁均可。 
功法︰

正身，勻息，靜心，意守下丹田，假以時日，待覺下丹田有很強氣感時（所需時日長短因用功勤懶和各人情況而異），然後以意導氣，使丹田之內氣沿手臂達于手掌（注意︰不可使氣沿經絡而行，因氣行經絡必將遇穴阻留，使氣血不能快速順利完全地達于指端），屈中指，將拇指面壓在中指的指甲上，拇指用指力內壓，中指用力外伸，二指僵持不下，意守二指指端，至手指酸痛難忍之時，緩緩收功，屈伸手指活動一會，以防手指僵滯，不利氣血營運。休息一會后，如前法重新開始練習，周而複始，每日早晚各練半小時左右，閒暇時也可隨時隨地而練。

錯骨分筋手

陸地飛行術 　　
練法 

1．腿上縛上沙袋，身上穿沙衣，在地上練習跑路之功夫，每腿帶沙袋1斤，身上沙衣裝2斤黃沙(要用好醋備好。把沙放鍋內炒熱以後，再放醋內浸泡一夜，取出晾干再裝沙袋子，以免毒瓦斯磨損潰爛皮膚)，全身共裝沙袋4斤，每次跑30裡路，每天跑兩次，共跑60裡路，苦練一年半，漸漸增至全身40斤。