- 11月 26 週三 200809:35
(轉錄) 玄修口訣註疏 (下)
- 11月 26 週三 200809:31
(轉錄) 玄修口訣註疏 (中)
- 11月 26 週三 200809:25
(轉錄) 玄修口訣註疏 (上)
玄修口訣註疏
李永霖 註疏
洪碩峰 同註
第一
光明寂照遍河沙。凡聖原來共一家。
一念不生全體現。六根纔動被雲遮。
註:本詩作者係禪宗六祖下第六世張拙秀才,因禪月大師參石霜,霜問秀才何姓?曰:姓張名拙。霜曰:覓巧尚不可得,拙自何來?張忽有省,乃呈偈曰:
光明寂照遍河沙。凡聖含靈共我家。
一念不生全體現。六根纔動被雲遮。
破除煩惱重增病。趣向真如亦是邪。
隨順世緣無罣礙。涅槃生死等空花。
丹訣第一首詩顯從此出,但略去後四句耳。
本詩所述乃純粹見地,意謂心性光明遍乎恒河沙,寂而常照,照而常寂,寂者止也,照者觀也。止屬於定,觀屬於慧,一般佛教皆由止入手,然後修觀,最後止觀雙運;而教外別傳之禪宗則認為定慧一體,定為慧體,慧為定用,即慧之時定在慧,即定之時慧在定,定慧等學,不可分割,若說先由定而發慧,或先由慧而生定,便是法有二相,非宗下語矣。
凡聖原來共一家者,凡夫與聖人自性相同也。凡夫心迷於外境,故造種種業而輪迴於生死六道;聖人袪除無明,貪瞋痴永斷,煩惱永斷,證入涅槃。雖然凡聖境界迥異,但心性源頭卻未曾不同也。
宗下所謂一念不生,並非一般人所說心中無思想念頭,而是指根塵相觸之時,心中不起分別之意。即是說內六根與外六塵相接觸時,須要保持清明在躬,不起分別取捨;如一著境,落入取捨,便是心性本體之光明被烏雲掩蓋,不能顯露出來矣。
疏:一念不生者,即唯識宗所謂「真見道」也,此時無相見二分之別,亦即是尚未落入二元對立之境,故謂之「全體現」。
六根纔動者,六根觸境,依他起識,遍計所執,相見立分,憧憧往來,朋從爾思,故謂之「被雲遮」。
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第二
真心浩浩妙無極。仙佛聖賢從裡出。
世人執著小形骸。一顆玄珠迷不識。
註:本詩出自張三丰《玄要篇》中五首七絕之中,《性命圭旨》之文句與張三丰之原詩亦有數字不同,原詩曰:
真心浩浩無窮極。無限神仙從裡出。
世人耽著小形骸。一顆玄珠人不識。
本詩亦是講究心性源頭,提示世人要認識本來面目,不可始終執著形骸作功夫。古人曾說修仙有程,煉己無限,仙佛聖賢無不於心性淘洗磨煉也。真心是妄心之反義,妄心是雜染心,真心是清淨心,雜染是習氣煩惱,清淨則是空性。浩浩是廣大或盛大意,吾人清淨心廣大無涯,妙用亦無窮,《金剛經》說一切賢聖皆以無為法而有差別。蓋果位之高下,取決於心性功夫也。世人不知,執著後天形骸作功夫,蓋未能體認玄珠原是自家本有之無價珍寶也。
「玄珠」一語源於《莊子》之〈天地篇〉
黃帝遊乎赤水之北,登乎崑崙之丘,而南望還歸,遺其玄珠,使知索之而不得,使喫詬索之而不得也;乃使象罔,象罔得之。黃帝曰:異哉!象罔乃可以得之乎?
張三丰之詩,以玄珠比喻本有之真心。圓頓子曾為胡淵如先生解釋此篇玄義,謂赤水之北,玄家所謂坎也;崑崙之丘,喻氣脈發源之地。象罔者,恍惚窈冥,採物精時之妙用也。(註)
荼陵郁山主曰:
我有明珠一顆
久被塵勞關鎖
一朝塵盡光生
照破山河萬朵
此明珠亦喻本有真心。
- 10月 10 週五 200809:38
談健康與疾病(上)
健康是每個人嚮往的目標,而疾病則是避之唯恐不及。然而,令我們始料未及的是,大多數人竟都以為疾病是身體上的事,卻忘了疾病的根柢係出自心靈。正如同一齣電影一樣,身體的病況只是內心潛意識中的罪咎的投影,因此身體的疾病只是結果,而非根本的病因。因此《奇蹟課程(A course in miracles)》一書提到:「治癒的基礎,在於接受這一事實:疾病係出自心靈,是心靈為了達到某個目的而利用身體所做出的決定。所有的治癒都是同一道理。」該書又說:「治療只有一種,那就是心理治療。因為只有心才可能生病,故也只有心才有痊癒的可能。也唯有心靈有待治癒。」因此,所有施行於身體上的治療,不過是協助心靈療癒的一種工具罷了,倘若心靈的罪咎沒有痊癒,身體也就不可能完全治癒。以下僅藉由自問自答的方式,帶領大家一同探索健康的意義。
Q1 .為什麼我會生病?
ANS:因為你想生病。
Q2.騙肖ㄟ!每個人都渴望健康,有誰會希望生病?我明明不想生病啊。
ANS:即便你的表層意識不想生病,但是你的潛意識想要生病。然而表層意識的力量遠遠不及潛意識的影響力,這是因為表層意識只佔了4%的力量,潛意識則具有96%的影響力。因此表面上你雖然不想生病,但是仍然不敵你的潛意識對於疾病的渴求。然而,表層意識越是排拒、懼怕、想要逃避疾病的人,越容易罹病。因為你不可能想要排拒或逃避一個未曾經歷過的經驗(例如有種外星來的食物叫做“葹芭”,你對於此物一無所知,自然也就不會有恐懼、排拒的心理。你所排拒的,僅是對於未知的恐懼而已。),因此你越是排拒某種經驗(例如癌症),你就越有可能擁有它,因為你表層意識的排拒,透露給你潛意識的訊息即是:「我擁有這種經驗,因為我有,所以我才要抗拒。」你如何能抗拒你所未曾擁有的東西?假設有的佛土的居民永遠都不會死,根本不知道死亡之為何物,那麼他們又怎會抗拒死亡?因此你所抗拒的,正是你的潛意識渴求擁有的,這是再明晰不過的了。因此,越怕死的人死得越快,越怕病的人病得越重,這也是再明晰不過的了。
Q3.為什麼即使我的表層意識沒有明顯的抗拒疾病,但我還是生病了?
ANS:奇蹟課程提過:「(疾病)是心靈為了達到某個目的而利用身體所做出的決定。」因此疾病的決定層次在於潛意識,而非表層意識。身體的疾病,不過是潛意識中深層恐懼感、自卑感與罪惡感的如實反映而已。例如在學校受到同學嘲弄、欺侮的學生,因為懼怕上學,所以就會常常生病。該學生當然也不想生病,但是他卻不想上學。當他不想上學的意念壓過了不想生病的意念時,它就會開始生病。因為潛意識藉由生病,替他達成了不用上學的願望。還有許多缺乏關懷的老人(尤其是安養院中的老人),也時常會生病。這是因為他們渴求子女多多陪在他們身邊,卻無法如願以償,故潛意識藉由對生病的渴求,以便讓子女常常回家照料、陪伴他們的手段。因此老年慢性病之所以難以完全依靠治療的原因,乃是因為根本病因不在身體,而是心靈上的缺憾。只要子女多多陪伴、關心家中的老人,他們的病自然就會不藥而癒了。因為對於愛與關懷的匱乏,才是造成老年慢性病(甚至有些患者得終身洗腎)的主因。除了生病之外,意外事故(例如:火災、車禍)也是如此。在《創造生命的奇蹟》一書中便提到,缺乏愛的人,潛意識常常會藉由車禍住院,來吸引大家對他的關懷。因此沒有所謂的意外事故,因為生命本身沒有巧合,雖然這些事故的出現表現得出乎意料之外,其實在潛意識的層面上,都是自己事先鋪排的劇本與情節。故《太上感應篇》云:「禍福無門,唯人自召。善惡之報,如影隨形。」斯義如是。
另外,罪惡感也是造成疾病、傷害甚至是死亡的重大因素。也許你以前做了什麼見不得人的虧心事,因此心懷罪咎,即便你已經選擇性地忘卻了,但潛意識中這筆帳仍算得一清二楚。只要心懷罪惡感的人,勢必會自我懲罰,這是再顯而易見不過的事了。這是因為潛意識相信,藉由懲罰,可以減輕自己心中所埋藏的那份不安與罪惡感。因此殺人的人,也會被別人所殺,因為唯有藉由被殺的情境,才能紓緩他心中自認罪孽深重的不安。然而世上沒有別人,因為別人與自己其實都是一體,因此你對別人做了什麼,就是對自己做了什麼。你對別人所做的一切,全都會回饋到自己身上。故孔老夫子有言:「己所不欲,勿施於人。」孟子則謂:「己欲立而立人,己欲達而達人。」此非道德八股訓誡之語,誠是宇宙運行之軌則,惟識者甚希耳。
- 9月 12 週五 200817:42
(轉貼) 正識生病 and 靈體病源
書名:能類另語﹝網路版﹞
作者:邱立堅﹝靈原始無﹞
轉錄自
- 9月 12 週五 200817:23
(轉錄) 病種本源 and 因何而來
資料來源:http://www.lovearth.org.tw/book4/index.html
書名:能類另語﹝網路版﹞
作者:
- 8月 23 週六 200822:49
談恐懼感
恐懼感與罪惡感,一直是人類潛意識中最深沉的痛處。而大多數人也很少意識到,其實自己的人生一直受著恐懼感所擺佈。例如最近一位中醫同好的女性友人向我問到:「你會不會想去學傷科啊?要不要去其他某個知名大師那裡學習啊?不然的話以後會沒有病人。」其實這正是受到恐懼感等負面思考擺佈的最佳實例。關於這種出自恐懼的問題,我一向都傾向不予理會。因為倘若我也回答,代表我認同了她的恐懼感,並宣示與她一同被恐懼吞噬。
倘若是由於恐懼往後事業的不順遂,所以才想去學東學西,那麼我敢打包票,就算這個人最後學了一卡車,只要他心中的恐懼感沒有克服,這人終將還是不會有病人。因為根據心想事成的原則,每個意念都會具體化而創造出物理世界的實像,恐懼感所對應的潛意識則是「我缺乏」的信息,因此不論如何「東奔西跑」(心外求法),終將創造出自己潛意識所祈禱的事實。
整個宇宙,都是屬於能量系統的運作 (包括物質世界亦是能量濃縮之具體化現象) 。而我們的每個意念,都是具有振動頻率的能量波,因此可以說是我們的意念在創造自己人生的真相。是以《華嚴經》云:「如是思維,則如是顯現。」而表層意識(只佔4%)的能量階層,又遠不及潛意識(96%)的能量強度。因此當一個人的思想受恐懼擺佈時,就等於是無時無刻在做負面的祈禱。越是懼怕某種事物,就越會將某種實況吸引至身邊。例如害怕貧窮的人,就會更益貧窮,因為懼怕貧窮的潛意識所表示的信息是「我有貧窮」的意念。試想,你如何能懼怕一個不曾存在的經驗呢?例如假如世界上沒有蟑螂,你如何能懼怕蟑螂呢?因此,若我們懼怕某樣東西,就等於是宣告了「我們有某樣東西」,這也就是為什麼越怕死的人總是死得越快的原因了。因此,唯有當我們對生死無懼時,我們才有可能脫離死亡的擺佈。
近日我騎機車載一位友人,那位友人心中滿滿被恐懼感的負面思想所佔據。她一路擔心會從車上摔落,一路懼怕種種的不安全狀況,甚至恐懼到雙腿不住顫抖。幸好我對自己安全無恙的信心壓過了她的恐懼,否則,若我也與她的恐懼共鳴起舞,我與她恐怕早就一同魂歸離恨天,往黃泉路上做伴去了。因為她對車禍與摔落的恐懼感,是極有可能將那種潛意識所期待的結局吸引過來的。 (亦可參考《王鳳儀言行錄》中張雅軒躲過子彈的故事),因此,若無十分的信心能與其恐懼進行鬥法,要騎車載這款充滿負面思想危險人物,還真是冒險的一件事。不過幸運的是,信心的能量是能過壓倒恐懼的 (可參考《聖境香格里拉》一書)。
也許你認為恐懼還好,憤怒與暴力比恐懼更可怕,那你就錯了。因為倘若心中沒有恐懼,憤怒與暴力是不可能會存在的。憤怒與暴力,只是人們武裝自己免於恐懼的工具罷了!例如因為分手而致對方於死地的殺人犯,也是出自對於「得不到愛」的恐懼。而受到別人言辭攻擊所引發的憤怒,其實也是「恐懼自己正如其所說」或是「恐懼自己無法得到他人認同」所產生的自我防衛作用罷了。因此恐懼是所有罪咎的根源,也是招徠不幸的命運肇因與禍端。 (另一個非常難以處理的惡性心態則是罪惡感,但其實罪惡感與恐懼感這兩兄弟其實也只是一體之兩面。恐懼與罪惡感這兩兄弟可謂是造就整個世間所有不幸的罪魁禍首。關於罪惡感的應對方式,若有機會會以另篇專文詳細討論。)
關於恐懼的起因,其本源乃是因為我們不認識自己生命的實相 (本來面目),反而受到虛假的幻相迷惑所致。在虛假的幻象中,我們貌似被關在肉體的枷鎖中,肉體又被關在宇宙這個大監獄中,等於是雙重的囚禁,因此我們會誤以為我們就是這具肉體。一但弄假成真,將自己視為只是一具肉體,生命就從無量無邊的先天世界落入了有限的後天世界。在先天世界,我們與神本是一體 (本來實相),沒有二元對立,只有一 (即「不二法門」),只有神,只有自性天真佛,只有無量無邊,超越時間與空間的幻象所限制。一但落入後天,有了二元對立,自然會產生比較、缺乏等恐懼心理。
因此要超越恐懼的唯一方法,那就是找回自己貌似失落的本質,找回自我「本自圓滿具足、能生萬法」的自性,與神合一。而神的本質乃是愛 (非基於恐懼的凡情俗愛),那也就是我們的本質。因此要憶起自己的本質,那就得去愛。而愛,也代表著全然的信任,把自己託付與神 (因為我們與神本為一體)。當我們記得愛的時候,恐懼也就不復存在了。愛久了,自然就會憶起我們那貌似失落 (其實並未失落,本來成佛) 的本質。
唯一需要記住的就是,愛中沒有匱乏,愛中沒有恐懼,愛即是一切,也是我們的本質。讓你自己成為愛吧! (不是我們有愛心,而是讓我們是愛。有愛心仍代表著我們與愛是分離的,因為分離,所以才能擁有。如果我們本身就是愛,就不存在有沒有愛心這個問題。愛本身從不擔憂自己有沒有愛心,只因它自己本身就是愛 )
既然你是愛的話,你又如何能夠只愛自己或某些特定的人而不愛他人呢?愛內沒有分別取捨,而是無私的朗照,愛內也無任何怨尤,只是全然的包容與寬恕。這就是愛的本質。也是我們的本質。
要如何與愛合一呢?其實也不難。在做任何決定時,只要捫心自問:「如果我是愛,愛現在會怎麼做?」我們心中的神,自然就會指引你答案的。我們若能如是常常捫心自問,相信很快就能憶起自己的本來面目,憶起我們與神那聖潔無瑕的本然一體。
- 8月 18 週一 200809:00
進念生命劇場(華嚴經之心如工畫師) 欣賞
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- 8月 08 週五 200815:39
談孤獨恐懼症

你是否曾在夜闌人境的夜裡,躺臥在孤枕難眠的床鋪上,任憑一股深沉的孤寂感侵襲,久久不能自已?你是否懼怕每天下班後,獨自回到空蕩蕩的屋裡,那份空寂無依的景象?你是否也曾經體驗過當聚會曲終人散時,留下的空虛?如果這些經驗經常反覆發生,那你大概就是染上「孤獨恐懼症」了。也許你平日社交活動頻繁,但是無論是朋友或是情人,總沒辦法二十四小時守在自己身邊,這時候也就是「孤獨恐懼症」發病的時刻了。
孤獨所造成的恐懼傷害,並不作用於肉體層次,但是這種精神上的折磨,有時卻比肉體上的虐待更具殺傷力。例如將人關入一個裡面什麼都沒有的空房間,定時提供食物和水,久而久之,這個人大多也會因為無所事事而發瘋。再假設世界上從現在開始只剩下你一個人,你會怎麼過活?剛開始你也許會很開心,因為沒有其他的競爭者與你搶奪這個地球的資源,所有的東西你都可以恣意拿取。但是一天、兩天....甚至是一星期之後,你便會深深感受到一種發自心底深層的孤獨感逐漸侵蝕你的內心。也許吃、喝、玩、樂甚至呼呼大睡可以暫時忘卻這種不知所措的無奈感,但這卻只是壓抑或選擇性忘卻,當事過境遷之後,你會發現孤獨感依然存在,而且變得更加刻骨銘心。到最後無法抵抗時,大多數人可能會選擇自殺一途。
因此最高明的懲罰,不是叫犯人做事(做苦工),而是教犯人「沒事做」,進而引發無聊、不知所措的恐懼感。一旦如此,犯人的生命即失去了意義,這也是人類心底最深層的恐懼。
但是對於懂得「獨處的藝術」的人們而言,獨處反而不是懲罰,而是一種至高無上的享受。《天堂遊記》一書曾經提到一個有趣的觀點,不是上天不讓芸芸眾生上天堂,而是眾生上了天堂之後,因為太過清閒、優遊自在,反而耐不住寂寞,自願往地獄裡跳。這也正是俗語所說,沒那個屁股,也坐不住天堂這個椅子。就算強迫他坐上去,對他也是一種折磨。
既然「孤獨恐懼症」那麼恐怖,該用什麼藥醫呢?有人為了逃避這種感覺,便跑去狂吃或者瘋狂購物,以填平心中空虛的深淵,但這深淵卻似個無底洞,怎麼填都填不平。也有些人不斷裝飾自己的外在,化妝、整容、健身、買名牌包包、名牌衣飾....企圖吸引更多人的目光。但是吸引歸吸引,在吸引眾人的螢光幕謝幕後,獨自一人落單的時刻,往往更被孤獨所吞噬。也有人拼命表現自我,追求好成績、好名聲、財富、聲望、地位,好讓自己看起來擁有更多吸引力。
但這些都不是解藥,只是心靈的麻醉劑。因為一切外在物質世界的擴充,並不能治療靈魂深層的疾病。人們會懼怕孤獨的最主要原因,還是靈魂深層的自卑感。因為深層的自卑感作祟,所以產生了代償性向外追求的副作用,所以才會不停追求外物(包括人際關係)來包裝、掩飾自己心中那種不足、缺乏與空虛。因此,一個越是自大的人,其內心往往越是自卑,因為自卑,所以他得裝得堅強來掩飾、武裝自己怕被看穿的軟弱。
於是,唯有當你體認到自己的心其實是「自給自足」的時候,你才能從自卑與孤獨的枷鎖中獲得解脫。而此刻,你也就體驗、享受到與自己心中的神獨處、擁抱、彼此交融時的無上喜悅。其實整個世界都在你的心中被創化,那也就是自己心中的神,也就是無上的愛與光明。也為有愛才能治癒一切的不安與恐懼,因為愛中沒有恐懼。
然而為何大多數人都無法發現自己心中的神呢?這是因為大多數選擇當個活死人(行屍走肉,或是禪宗所稱的拖死屍的人),選擇漠視自己的心靈、身體、與大自然的訊息。例如正在讀此文章的讀者們,你們現在能感受到自己正在呼吸嗎?還是全然不覺呢?你們現下能否聽見自己的心跳如雷貫耳的響聲呢?你們走路時又何曾低頭欣賞週遭的一草一木,聆聽風的低語、讓腳指頭和宇宙的吟唱以相同的頻率一同振動呢?因為你們選擇自我封閉,所以無法體驗到神、也就是那全然的造物主或是內我的自性佛光。
當你獨處時,好好的體驗當下與神的約會吧。用心去感覺河堤邊每一根蘆葦的隨風搖擺,用心去體會在綴滿星星的黑夜裡大自然的低語。去體驗你的呼吸、你的心跳,乃至你的每一個念頭的起伏波動吧!這些都是神向你的傾訴,也是神創造予你的禮物。而這偉大的神,就住在你自己的心中,不假外求,本自具足。你體驗到了嗎?
